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【 返工減肥 】 16:8飲食法 靠斷食輕鬆減重

16:8飲食法 又稱為斷食法,是近年不少寫字樓上班族實行的減肥方法之一。實行方法就是在一日24小時內,16小時不進食,其餘8小時就可以正常進食。哪如果想返工時,試一試,當中有何細節需注意?MoneySmart即為大家分享。

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浸會醫院 常用服務價錢 收費價目表 2019

浸會醫院(Hong Kong Baptist Hospital,全稱香港浸信會醫院)是一家位於九龍塘的私家醫院,現設有逾860張病床,提供24小時門診服務。哪醫院各類型服務收費如何?Bowtie即為大家整理相關資料。

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【消委會】喉糖 食過量隨時面腫出皮疹 龍角散含糖最高

喉糖 愈食愈痛? 遇上喉嚨痛,不少人會選擇購買喉糖急救。市面上喉糖種類多,除可紓緩喉嚨痛,有些還含西藥或中藥成分,可殺菌抗敏。不過消委會調查發現,喉糖中某些成分或會對人體有害,過量食用隨時導致口腔痛、過敏或呼吸困難!

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生酮飲食 減肥法 有乜食得唔食得?

生酮飲食 是現時流行的節食方法之一,主要是透過減少攝取碳水化合物,來加快脂肪燃燒。 生酮飲食的理論是:在人體內,食物中的碳水化合物會被身體轉化成血液中的葡萄糖,作為能量來源,但當身體欠缺碳水化合物,未能產生足夠血糖,肝臟便會轉向燃燒脂肪以產生酮體,作為身體的能量來源。在這樣的生酮狀態下,便可漸漸減去體重。

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唔使簽長約 健身通行證比較:KFit vs ClassPass

健身 (gym)最怕就是被迫簽自己用不著的長約。幸好,近年健身中介網站普及,例如下文提及的KFit及ClassPass等平台。他們類近酒店訂購網,消費者進入網站後,即可見到位於不同區分的小型健身中心所提供的不同健身課程,然後消費者可付費購買網站的健身通行證計劃,短至1堂即有交易。當然,大家還要配合適當的信用卡使用,賺取優惠啦。

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減磅女士剋星 喜茶 水果茶 每杯含糖13粒

喜茶 沙田店終於開幕,為了一杯水果茶排上3小時隊的情況實在叫人驚訝。不過貌似健康的水果茶,成分對人體真的無害嗎?早前深圳消委會就市面上19款水果茶作測試,發現最高含糖量可達近23粒方糖,要消秏如此分量的卡路里,飲家需步行18,262步!

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消委會測試55款香水 Chanel No.5最多致敏物

香水 做聖誕禮物好不好?消委會測試市面上55款香水的致敏物質,發現全部樣本均驗出最少4種致敏原料,當中23款更驗出多於10種以上的致敏物質,致敏物質濃度最高的更為售價最貴,價值$1,775,產自意大利的「ACQUA DI PARMA」淡香精,受歡迎品牌如「Giorgio Armani」、「Tiffany」及「Chanel」亦被驗出致敏物質總量為3%以上。

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麵包 調查:麥包高鈉 食得多隨時中風

消委會聯同食物安全中心測試了10款常見 麵包 ,發現平均鈉含量以芝麻包最高,而牛角酥及雞尾包分別平均總脂肪及反式脂肪的含量排名首2位,進食其中1款牛角酥樣本,反式脂肪含量已達世衞建議每日限量的33%。