10個慳錢方法自備飯盒、戒零食甜點已經可以每個月慳2千想慳錢一定要睇！

讀書要錢，結婚要錢，生仔都要錢，樣樣都係錢。衣食住行永遠都是不可或缺的花費，怎樣才能減少不必要消費，慳得就慳呢？MoneySmart為大家整合了10個慳錢方法，慳錢不難，儲錢更加不難。

1. 自備飯盒

上班族外出用膳一日都要花上$50至$80，如果工作地區在商業區就更加貴，這樣一個月下來起碼都要花費過千元在膳食上了。不妨每天自備飯盒，不但價格便宜，還吃得更健康。對於一直外出午膳的上班族來說，自備飯盒相信比較困難。不妨嘗試逐少改變，由每周五天外出用膳，慢慢減少到三天，兩天等，慢慢一步一步做起。

2. 在家煮食

在家煮食與自備飯盒有異曲同工之妙。疫情期間，不少人都已學得一門好手藝；與其天天買外賣、下班後與朋友出去大快朵頤，不如趁機重新掌廚，既可減少進食不健康的味精或高油高鹽，材料費用也比較划算，絕對是有益無害的節流方法。朋友之間約會都可以由出外用膳改為一起在家煮飯仔，增進感情。

3. 避免情緒化購物

個個都買嘢，唔通個個真係想買嘢咩？很多時候你並不是真的想購物，只是當刻情緒上頭，令你很想透過購物而得到快感。例如失戀時想瘋狂吃大餐、完成工作後想大肆購物慰勞自己等。大家應盡量避免透過購物來紓緩情緒，可選擇與朋友聊天、運動一番、到公園散步、沖熱水涼等方式，可能會對健康更好！

購物前先想清楚購物的原因，是「需要」還是「想要」，如果只是「想要」的話就最好「停一停，諗一諗」。另外，當網購時遇到想入手的物品時，可先放在購物車，再等待48小時，辨別自己是不是真的想要，避免衝動購物。

4. 報讀課程自我增值，減少不必要的外出

週末或放假，可以選擇報道有興趣的課程，把時間填滿，有了充實的時間表，就沒有多餘精力去購物。又可以消磨時間，更能自我增值，還可以減少消費，今次還不是win-win-win!

5. 戒零食甜點

相信大家都有口痕的情況，上班途中又想買一點零食醫肚，口淡淡又想吃個甜品。現今香港物價越來越高，若果能夠減少或戒掉此類消費，相信會是個不錯的節流方法。而且，減少吸收多餘糖份、鹽份，也有助健康和瘦身，一舉多得。

6. 改變消費地點

以往放假不是逛商場就是商店，即使不是一心去購物也會「偶然」消費，但隨著生活被疫情打亂，不如「將錯就錯」，轉變出門興趣，以郊外、戶外為閒逛地點；一樣能夠享受假期，而且可用的費用也有限，正面節流。

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7. 戒奶茶、咖啡等手搖飲品

不少人都習慣人手一杯手搖飲品，上班前買咖啡，看電影買可樂，逛街時總要有珍珠奶茶在手，到了下午茶時段，可能又會喝一杯珍珠奶茶，雖然價格看似不太昂貴，但日積月累都會是一筆不小的開支。所以快戒掉這個習慣，改成手沖咖啡、茶包等代替。如果沒有辦法一時三刻戒掉，不妨嘗試降低消費標準。由大杯珍珠奶茶換成小杯純奶茶，咖啡店凍啡換成便利店支裝咖啡等，再慢慢戒掉在外買飲品習慣。養成自備茶水的習慣，相信慳到不少錢。

8.善用信用卡優惠

有沒有想過消費也可慳錢？方法就是利用信用卡賺取回贈。不同信用卡都有各自回贈特色，有些適合網上消費、有些到指定食肆 / 商店有折扣優惠。留意各大信用卡好處，揀選一些配合自己消費習慣的，那就能在使錢的同時也在慳錢喇。另外，如果最近需要大額消費，例如去旅行、交學費、換家電等，就可乘機申請適合自己的信用卡，以達到指定消費金額賺取迎新優惠。

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9. 避免連續性消費

除了衣食住行等必要消費外，相信都市人都有連續消費的習慣，例如訂閱付費影視平台、健身會籍、遊戲機課金、美顏護膚療程、買車入油等都屬於連續性消費，不少人更會重複購買。大家可以審視一下此類型消費的需要程度，例如日常已經忙於上班，是否還有需要訂閱多於兩個付費影視平台呢；健身時只會跑步，又是否需要每月以千元計的付費健身會籍呢。

10. 提高消費門檻

如果已經盡了最大努力還是很難控制自己的消費衝動，可以嘗試提高花錢的門檻內防止這種情況發生。例如：選擇用現金消費，每次出門只帶特定金額現金，一旦超過該金額，就表示該停止消費了；網上購物時不將信用卡資訊儲存，強制自己下次購物重新填寫，可以緩衝自己的消費慾望；取消訂閱商家電子郵件，避免接收商家產品推廣，同時避免誘惑消費。

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