學泰拳慳錢攻略！立即瘦身無難度！

學泰拳慳錢攻略有無聽過？在瑜伽興起之後，泰拳熱潮亦隨之而來。有時，打泰拳就好像到健身中心一樣，購買了一年會籍後，只用了首兩個月就沒有使用。所以打泰拳不想枉花錢，以下3點就需注意。

1.先了解拳館的風格是否適合初學者

盡量選擇可試堂的拳館，通常輕鬆類型的拳館會較多長者或OL參與。第一先選按月付費的拳館，以認識泰拳及拳館性質，如可以有試堂，就更加好。不同拳館有不同Style，有些拳館較為輕鬆，上堂如同跳跳「泰拳Style」的健康舞。另一類拳館則以習武及競技為目標，當然體能要求就更高。由於泰拳是一項用上全身肌肉的劇烈運動，故建議初學者宜先尋找前一類的拳館。

2.做好體能上的心理準備

首課後，身體會出現劇烈酸痛，故不宜在上班或上學前後打拳，亦盡可能避免即興打拳，同時亦不要空肚上堂。正常來說，有運動習慣的成年人，在首次打完泰拳後兩三小時，已感到雙腳酸軟。到第二天，更會全身酸痛，落樓梯時，雙腳無力抖震，需緊握扶手，而這亦是令初學者最易放棄泰拳的原因，但事實上大家只要多打幾堂，情況自會改善。

3.學泰拳考慮裝備開支

裝備開支亦需注意，特別當大家不確定是否能每周抽空上課。泰拳的基本裝備包括手帶及拳套，亦有人會購入專用短褲，三者總開支可由500元至千元不等。現時有拳館在同學報名付費時要求購入手帶拳套，Dinezz有朋友在購入裝備後，上了兩堂便放棄，浪費了裝備。當然亦有拳館免費提供裝備，但因屬共享關係有欠衛生。例如那些拳套，因長期吸入汗味故令人載上之後，雙手傳出陣陣惡臭。所以是否及如何購入裝備，大家應慎重考慮。