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一場新冠肺炎令全球人類都受到影響，由這次疫情，令不少人意識到，各種未知的未來皆可能出現，當中未知的新型病毒及突如其來的疾病威脅，提高了對醫療保障的關注與需求。自願醫保 (VHIS) 旨在提升住院保險產品的保障水平，為市民提供多一個醫療保障選擇，但坊間眾多自願醫保計劃又應該怎選擇？ ...

氣炸鍋測試，12款中半數存在不同安全隱患。近年流行以氣炸鍋煮食，標榜較一般油炸更為健康。消委會測試了市面上12款氣炸鍋，發現6款有安全問題；氣炸不同食物的效果亦十分參差，而其中1款在炸薯條時若會產生可致癌物超出於歐盟基準水平13倍。 ...

消毒噴霧殺菌殺病毒效果測試！新冠肺炎 (武漢肺炎、COVID-19) 疫情肆虐，大眾對保持個人衛生的意識提高，除了配戴口罩，亦著重消毒清潔，消毒噴霧成為熱門抗疫產品之一。消委會最近就15款多用途殺菌消毒噴霧進行測試，當中部分的殺菌及殺病毒效果，未如所標示的數值一樣，表現不及更為經濟的75%消毒酒精及1:99稀釋漂白水。 ...

口罩 BFE、PFE、透氣、液體穿透、含菌量、耳帶橡筋耐用度逐一測試！自新冠肺炎 (武漢肺炎、COVID-19) 疫情蔓延以來，外科口罩已成為不可或缺的日用品。為了有效抗疫保障健康，外科口罩的品質備受大眾關注。消委會繼2017年後，今年再對30款外科口罩進行了一次測試，發現BFE及PFE普遍都有95%或以上，但有部分樣本測出數值低於標示。而在含菌量方面，有3款口罩樣本超標。 ...

日常防曬產品SPF值及效果，實際與標示表現參差。愛美的女士，會選用防曬霜及防曬乳液，保持美白，減少紫外線引致皮膚老化、色斑、雀斑、黑斑等問題。不過，消委會測試了30款防曬產品，發現當中8成SPF及UVA防曬效果不及標示數值。而根據測試結果，發現HK$100以下的產品，防曬效能比超過HK$500的產品優勝。 ...

薯片、蝦條、蝦片、薯條等零食，多數含可致癌物質！消委會測試了市面上77款薯片、蝦條等香脆零食樣本，當中70款含有可致癌物質丙烯酰胺 (acrylamide)，有3成樣本的含量更超出歐盟標準。此外，大部分樣本屬於高脂肪食品。 ...

嬰兒奶粉營養、DHA、污染物含量測試，父母必讀！消委會測試了市面上15款嬰兒配方奶粉，發現在能量及營養成分含量相差不多，但最平及最貴的價錢卻相差近一倍。另外，所有樣本均含污染物氯丙二醇 (3-MCPD)，當中9款驗出致癌物。 ...

雪糕、雪條、甜筒，哪一款糖分脂肪含量最高？雪糕及冰凍甜品人人都愛，但這類食品的糖分及脂肪含量普遍偏高，容易致肥。消委會檢測了29款雪糕及冰凍甜品，發現6成半樣本屬「高糖」、1款屬「高脂」，全部樣本均含飽和脂肪，可增加血液中「壞膽固醇」含量。當中更有2款非預先包裝樣本檢出含菌量超出法例上限，衞生情況欠佳。 ...

盒裝床褥與傳統床褥選購2022，哪一款性價比高？優質的床褥，可確保睡眠質素，所以要細心選擇。而現時流行的盒裝床褥，價錢普遍比同尺寸的傳統床褥便宜，但在軟硬度、承托力及舒適度上有何分別？售後服務又是否完善？小編特別親身測試了6款不同牌子的盒裝床褥及傳統床褥，再比較一下售後服務，看看哪一款性價比高。 ...

新型冠狀病毒 (新冠肺炎、武漢肺炎、COVID-19) 疫情肆虐，口罩、消毒酒精、酒精搓手液、消毒濕紙巾等防疫用品需求急贈，市民透過各種途徑搶購。消委會在今年首3個月，便接獲超過760宗有關透過社交平台購買防疫產品的投訴，當中包括賣家收款後失蹤、遲遲不發貨、退款被收手續費等問題。 ...

消毒酒精部分含有毒甲醇，或濃度低於標示。新型冠狀病毒 (新冠肺炎、武漢肺炎、COVID-19) 疫情肆虐，市民對消毒用品需求大增，消委會特別就24款消毒酒精進行測試，結果發現，6款含甲醇，長期使用可致失明及腎衰竭。另外亦有7成半樣本酒精濃度較標示為低，7成樣本實際容量低於標示容量。 ...

口罩保存方法，潮濕不怕發霉！新冠肺炎 (新型冠狀病毒、COVID-19) 疫情擴散下，不少人都儲備口罩抗疫，但踏入潮濕的春天，若口罩存放不當，隨時發霉。專家提供了一些口罩保存建議，還提醒有些物品不能與口罩放在一起，否則隨時破壞口罩！ ...

購買床褥前，先看床褥購買指南！優質的睡眠可以讓身心得到充分休息，令人精力充沛，對健康及生活有著莫大的益處，所以選擇床褥不可隨便。一般人買床褥時，會參考消委會床褥測試報告，比較床褥價錢、牌子、用料、軟硬度、承托力、透氣度等基本條件。由於選擇床褥時，有太多考慮因素，還要顧及伴侶的感受，難度不少。這篇床褥購買指南，會講解選擇床褥時，應該留意的要點，輕鬆選出適合自己的一款。 ...

塗潤唇膏可致敏致癌？嘴唇乾燥，容易「爆拆」者，潤唇膏不會離身。 不過，經常使用潤唇膏，可能會增加患上癌症的風險！最近消委會測試45款潤唇膏，當中8成含有MOSH及MOAH礦物油成分，這些成分被懷疑有致癌性，長期使用或會對健康造成潛在風險。 ...

新冠肺炎肆虐，醫生指洗手及用酒精搓手不宜過量。這段時期為免不幸「中招」，大部分人都養成了經常清潔雙手的習慣，更有人不停洗手，近乎病態。到底經常洗手會引致甚麼問題？皮膚科專科醫生陳厚毅指，近日有不少人因洗手或使用酒精搓手液太頻繁而求診。 ...

滋潤湯水，冬季補一補！冬天天氣寒冷又乾燥，喝一碗燉湯，既暖胃又滋潤。今次OpenRice為大家推介5間燉湯店，即使大家平時工作忙碌，沒有時間自己熬製，亦可以品嚐不加味精的滋潤湯水。

燒味鹵味3成含鈉量高！午餐一盒燒味飯、晚餐「斬料加餸」，燒味及鹵味一向是香港人常吃的美食。消委會與食物安全中心合作，測試市面上100款燒味及鹵味食物樣本，當中33款樣本屬「高鈉」，其中以紅腸、燒肉、叉燒平均鈉含量最高，長期過量攝取會增加患上高血壓的風險，甚至可引致心臟病、中風和腎衰竭等慢性疾病。而燒鵝及乳豬平均總脂肪含量最高，一盒燒鵝飯已達到每日攝入限量近 ...

糖尿病病人須注意飲食，坊間流傳著一些關於糖尿病飲食的迷思，例如生果含高糖分，糖尿病病人不應進食。究竟這個邏輯是否正確？Bowtie在拆解這個迷思之前，首先讓各位了解糖尿病嘅基本病理。

16：8飲食法 又稱為斷食法，是近年不少寫字樓上班族實行的減肥方法之一。實行方法就是在一日24小時內，16小時不進食，其餘8小時就可以正常進食。哪如果想返工時，試一試，當中有何細節需注意？MoneySmart即為大家分享。 ...

浸會醫院（Hong Kong Baptist Hospital，全稱香港浸信會醫院）是一家位於九龍塘的私家醫院，現設有逾860張病床，提供24小時門診服務。哪醫院各類型服務收費如何？Bowtie即為大家整理相關資料。 ...

急救課程 的重要性是大家可為傷者提供緊急救助，拯救他人性命。MoneySmart即比較現時4個提供急救 證書 課程的價錢及獲得證書的條件。機構包括香港紅十字會、香港聖約翰救護機構、職業安全健康局及醫療輔助隊。 ...

喉糖 愈食愈痛? 遇上喉嚨痛，不少人會選擇購買喉糖急救。市面上喉糖種類多，除可紓緩喉嚨痛，有些還含西藥或中藥成分，可殺菌抗敏。不過消委會調查發現，喉糖中某些成分或會對人體有害，過量食用隨時導致口腔痛、過敏或呼吸困難！ ...

生酮飲食 是現時流行的節食方法之一，主要是透過減少攝取碳水化合物，來加快脂肪燃燒。 生酮飲食的理論是：在人體內，食物中的碳水化合物會被身體轉化成血液中的葡萄糖，作為能量來源，但當身體欠缺碳水化合物，未能產生足夠血糖，肝臟便會轉向燃燒脂肪以產生酮體，作為身體的能量來源。在這樣的生酮狀態下，便可漸漸減去體重。 ...

渣打馬拉松 將於2019年2月17日舉行。據往年經驗，不時會有選手因準備不足而受傷，甚至命危。大家若參加今年馬拉松，應如何準備？若有意購買運動保險，條款又是否保障？

健身 （gym）最怕就是被迫簽自己用不著的長約。幸好，近年健身中介網站普及，例如下文提及的KFit及ClassPass等平台。他們類近酒店訂購網，消費者進入網站後，即可見到位於不同區分的小型健身中心所提供的不同健身課程，然後消費者可付費購買網站的健身通行證計劃，短至1堂即有交易。當然，大家還要配合適當的信用卡使用，賺取優惠啦。 ...