珍珠奶茶 雖然好飲，但小心自己攝取過多的糖分，消委會檢視市面上10款珍珠奶茶，發現平均每100克的珍珠奶茶，便含5.0克糖。
10款珍珠奶茶的糖含量（詳見下表），每100克珍珠奶茶含1.6至 7.3克糖不等，消委會發現，Comebuy出售的珍珠奶茶的糖分最高，一杯600克珍珠奶茶便含44克糖；至於茶湯會出售的珍珠奶茶的糖分最低，一杯450克珍珠奶茶只含7.1克糖。
珍珠本身也含糖
即使消費者要求走甜，但不代表飲品沒有糖分，因為整杯珍珠奶茶的平均糖含量，有超過四分一是來自珍珠這個配料。消委會指，每100克珍珠的糖含量，平均為3.8克。
消委會檢視的10款珍珠奶茶，發現Comebuy的1杯所含珍珠的糖含量達11克，是10款之中最高，而仙跡岩的珍珠糖含量則是最低，僅1.1克，低於Comebuy 10倍。
糖分攝取每日不應多於50克
世界衞生組織建議，成年人每日應攝取少於50克的添加糖分，以減少患肥胖症，或高血壓、心臟病和糖尿病等慢性疾病的風險，並建議進一步將糖分攝入量減至少於25克，以降低蛀牙的機會。
為減少攝取的糖分，消委會建議，應留意飲品的分量，選擇分量較少的飲品或與人分享，而且盡量選擇「不加糖」或「少糖」配方。
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