新冠肺炎肆虐，醫生指洗手及用酒精搓手不宜過量。這段時期為免不幸「中招」，大部分人都養成了經常清潔雙手的習慣，更有人不停洗手，近乎病態。到底經常洗手會引致甚麼問題？皮膚科專科醫生陳厚毅指，近日有不少人因洗手或使用酒精搓手液太頻繁而求診。
對抗新冠肺炎 洗手次數愈多愈好？
新冠肺炎肆虐，洗手洗得愈多真的是愈好嗎？皮膚科專科醫生陳厚毅說；「其實，我們在找不到可以洗手的地方的情況時，才會用到酒精搓手液，一般來說普通洗手液已經足夠。當然，進食前、到公眾場所或不衛生的地方後，使用酒精搓手液或皂液洗手是比較理想的。」。
洗手須注意清洗雙手7個部分
酒精搓手液只是比一般洗手液更方便的代替品，使用普通洗手液已經足夠殺菌，不必過分擔心買不到酒精搓手液而引起的衞生問題。一味病態性地不停洗手不代表會遠離病菌。陳醫生表示，洗手的重點在於跟足步驟，仔細清洗雙手的七個部分 (即手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖、手腕)，這樣才可以達到乾淨的效果，否則很大機會達不到洗手的效果。
狂洗手 易刺激皮膚或致濕疹
陳醫生指出，不停用酒精搓手或用皂液洗手，最常見的情況是皮膚出現損傷。「過分洗手容易引致皮膚的保護膜受損，令皮膚變得繃緊，刺激皮膚，導致痕癢、皮膚過敏，甚至濕疹。若皮膚痕癢或濕疹問題處理不當，會導致皮膚破損，以致發炎 (紅、腫、熱、痛)。」
陳醫生表示，近期間中也看到有人因太頻繁洗手或使用酒精搓手液而求診，而近日因經常洗手而導致濕疹的求診人數更比平時多出一倍以上。
醫生教你護手4招
關於如何護手，皮膚科專科醫生陳厚毅提議：
1. 多塗保濕潤膚膏，一日塗一次絕對不足夠，可在每次洗手後塗。
2. 選購保濕潤膚膏產品不宜含有香料、防腐劑 Paraben。
3. 患有濕疹或皮膚乾燥的人士不需要用過長的時間洗手，約20秒即可。
4. 洗碗或做家務是戴上手套，因為手套可以阻隔刺激物，減少因多用酒精搓手液而對雙手造成的傷害。
文章授權轉載自《香港01》，原文刊於「親子頻道」。(標題及內容經由MoneySmart編輯修改)
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