雪糕、雪條、甜筒，哪一款糖分脂肪含量最高？雪糕及冰凍甜品人人都愛，但這類食品的糖分及脂肪含量普遍偏高，容易致肥。消委會檢測了29款雪糕及冰凍甜品，發現6成半樣本屬「高糖」、1款屬「高脂」，全部樣本均含飽和脂肪，可增加血液中「壞膽固醇」含量。當中更有2款非預先包裝樣本檢出含菌量超出法例上限，衞生情況欠佳。

深水埗特色Cafe餐廳咖啡店，環境食品文青打卡之選。電腦商場、電子零件、布匹是一直是深水埗的代名詞，其實現時有不少特色小店進駐。今次OpenRice為大家介紹深水埗5間咖啡店，裝修別具風格，食品飲品賣相精緻，文青必到。

2020年父親節 是在6月21日，不少人或會外出吃頓晚餐作慶祝。那如可可以找到一家經濟實惠的食肆，兼可賺取里數呢？MoneySmart即向大家教路！其實，亞洲萬里通（Asia Miles）有許多餐廳合作夥伴，簽賬一般是HK$2/里，以下3間中菜館，大家不妨考慮一下。 新加坡莆田 主打福建菜 莆田是來自新加坡的福建菜餐廳，目前在港有7家分店，特色菜式有酥炒芋頭、莆田扁肉湯。晚餐平均每人消費HK$200至HK$300。當中，其銅鑼灣分店更於今年獲得米芝蓮的「必比登」推介。 北京老家 北京填鴨必試 北京老家在灣仔、尖沙咀、旺角均有分店，裝潢以古典設計作主題，較有特色的菜式包括有北京填鴨、老家柚子魚，晚餐平均每人消費HK$200至HK$300。 功德林上海素食 少鹽少油夠健康 如果父親喜歡健康飲食，不如帶他品嚐少鹽少油的素食。功德林上海素食在尖沙咀、銅鑼灣均有分店，特色菜式有豆腐餃子，晚餐平均每人消費HK$200至HK$300。其銅鑼灣分店更在今年入圍了米芝蓮指南餐盤推薦，是唯一一間入圍的素食餐廳。 介紹完食肆，就教大家賺取里數的方法吧。首先，大家需先登入OpenRice應用程式，於「設定」選擇連結「亞洲萬里通」賬戶，填寫資料。 當大家於「亞洲萬里通」餐廳夥伴用膳，最低消費額要有HK$300才可儲里數。結賬時，大家需出示OpenRice應用程式上的亞洲萬里通會員QR Code，或亞洲萬里通應用程式上的會員卡，里數將於7天內存入大家的賬戶。 2020年父親節 開飯必用儲里數信用卡 當然，大家想儲更多飛行里數換免費機票，也要選擇一張易儲里數的信用卡。例如渣打銀行的渣打亞洲萬里通萬事達卡，食肆、網上及海外簽賬HK$4 = 1里數，其他類別簽賬HK$6 = 1里數。迎新禮高達40,000里數 (低至 HK$0.2 = 1)。 星展銀行的DBS Black World Mastercard全年本地簽賬2X...

Apple Pay可加八達通！一直以來，iPhone用家望穿秋水，希望可以將八達通加入Apple銀包，經Apple Pay消費，這項服務最近終於正式推出。MoneySmart為大家介紹一下，要在Apple Pay使用八達通的步驟及要注意的事項。

BNO 續領成為城中熱話。申請BNO的系統更新後，申請人只須於網上填寫個人資料及上載證件照即可。MoneySmart今次便為大家解釋新BNO續領方法、所須準備文件、金額、不少人關注的副署及常見問題。

盒裝床褥與傳統床褥選購2022，哪一款性價比高？優質的床褥，可確保睡眠質素，所以要細心選擇。而現時流行的盒裝床褥，價錢普遍比同尺寸的傳統床褥便宜，但在軟硬度、承托力及舒適度上有何分別？售後服務又是否完善？小編特別親身測試了6款不同牌子的盒裝床褥及傳統床褥，再比較一下售後服務，看看哪一款性價比高。

同事總是發放負能量，應如何應對，與他們相處？工作壓力大，偶爾發一下牢騷，發洩一下無可厚非，但同事長時間不停地發放負能量，除了把負面情緒在辦公室散發，更可能會影響正常的工作溝通，繼而影響工作進度。以下有4個與負面同事相處及溝通的技巧，可以協助改善與他們之間的合作及人際關係。

VPN 使用作上網的最大好處，就是可保障私隱。VPN全寫是Virtual Private Network，中文譯名是虛擬私人網路，它可協助大家安全上網，保障私隱。MoneySmart於本文除了講解何謂VPN外，也會列出口碑較好的VPN服務供應商供大家參考。

移民新加坡 、到新加坡讀書升學，或到新加坡工作，第一件事要做的就是在新加坡租屋租房，找地方安頓下來。所以，MoneySmart向大家講解一下新加坡的租盤類型、租屋所需文件、租客在法律上的責任、如何尋找租盤，及比較租盤時，所需注意細節。 新加坡租盤共分3類 移民新加坡 5大租屋網推介 新加坡租屋需注意事項 租屋所需文件及其他費用   新加坡租盤共分3類 新加坡租盤共分3類 房屋 特色 月租 組屋 政府資助的公共房屋 HK$10,327 至 HK$20,075 私人公寓 設施較多，包括泳池及健身房 HK$14,337 至 HK$57,348 有地住宅 包括半獨立及獨立屋 HK$57,348 至 HK$172,027 新加坡的租盤有3類，分別為組屋（HDB Flats）、私人公寓（Condo）及有地住宅（Landed...

台灣是近年不少香港人打算移居甚至移民的地方，那除了定居台北外，還有甚麼地方是適合置業或落腳呢？MoneySmart即為大家提供8大值得考慮的城市及地區。

移民澳洲 ，是港人熱門選擇之一！要申請成為澳洲永久居民，較為普遍的途徑，是申請「技術移民」簽證。當中有兩類簽證較普遍，它們分別為獨立技術移民簽證（編號：189）及州擔保技術移民簽證（編號：190）。以上兩者澳州技術移民簽證有什麼申請條件？MoneySmart即為大家解說。

移民新加坡是港人近年的熱門選擇之一，為方便大家為未來做好決定，MoneySmart小編為大家講解移民新加坡的方法、當地消費水平、如何在當地購入組屋，求醫及子女求學方法。 移民新加坡 方法：工作或投資 新加坡消費水平：低於港16% 新加坡置業：申請組屋有45萬資助 新加坡醫療：睇私家醫生每次275蚊 新加坡升學：外國人可入讀主流學校

移民新加坡，想在新加坡買樓置業要注意甚麼？新加坡買樓不管自住或作投資用途，也不管大家是國民、永久居民、外國人，都需注意，在 新加坡買樓需要繳付稅項，且外國人也有置業限制。

移民新加坡 ？大家正有此打算？ 最普遍的做法就是先在新加坡找工作，再獲得工作簽證逗留，繼而申請移民。倘若大家目前在香港的跨國企業工作，亦或可試試申請調遷往新加坡，因為小編的確見過成功例子。不過，如大家不是在跨國企業工作，MoneySmart亦介紹大家4個新加坡搵工網站，方便大家搵工。

移民申請及查詢近期大增，當中台灣、新加坡、加拿大及澳洲更為不少人查詢的目標之一。MoneySmart整理了上述4個地區，港人較常用的移居方法供大家參考，個別地方更提供評分機制準則。

加拿大移民 是不少香港人感興趣的題目，不過以投資移民到加拿大的方法，門檻較高。因此技術移民近年便成為最受歡迎的移民方法。申請加拿大技術移民需經網上系統快速移民通道（Express Entry，簡稱EE）申請，而且遞交正式申請前須先經過計分系統審查，對學歷、語言能力及海外工作經驗有一定要求。到底要獲得多少分才可獲邀申請？如何才能滿足申請條件？MoneySmart為大家整理好移民加拿大的基本資料，一文助大家了解加拿大技術移民的申請方法。

哪裡可申請良民證？據官方數字，2019年6月至9月（截至26日）的良民證申請總數，已較去年同期增近5成。申請良民證手續簡單，不過需要申請人親身前往處理。MoneySmart為方便大家，於是列出申請良民證所需文件及費用，及常見問題供大家參考。

移民台灣 感想 相信不少人均想聽，小編就曾在當地求學多年，有見過香港人開心逗留，亦有人最終回流香港。或許大家認為港台文化較近，但當中不少差異，是需要定居下來才感受到。接下來，MoneySmart小編即分享4件一般香港人到台灣自由行時，感受不到的港台差異吧。

移民基本上有4個方法，分別通過結婚、置業、商業投資及技術移民。其中最直接的方法可說是置業移民，不過亦是世界各國較少國家接受的移民方式。現時，想要靠買入房產直接取得居留權及進一步的永住權或公民權，則有以下數個國家可選擇，MoneySmart即為大家介紹。

香港亂局未定，近日更急轉直下，因而令海外置業再次成為業界的熱話。筆者身邊幾位初出社會，收入未豐的友人，也在閒談之間，提及是否要放棄價比天高的「港樓」，轉而投資海外資產？移民是人生大事，筆者無法決定其他人的人生，只能就海外置業投資角度，提出幾項建議。

滙豐信用卡「獎賞錢」換里數，免手續費有方法！以滙豐信用卡簽賬賺取的「獎賞錢」，可兌換飛行里數，兌換須收取HK$300年費。不過最近滙豐Rewards+ 手提電話App新增兌換里數功能，經App兌換「亞洲萬里通」里數、Executive Club英航會員俱樂部Avios積分或新航獎勵計劃KrisFlyer里數，均可豁免HK$300年費及任何手續費。

選購梳化前，先比較款式、物料、保養等7個重點。無論空間大小，梳化基本上是必備的傢俬，一張既舒適、外觀又能配合室內設計的梳化，可令「家」的感覺更溫馨。而在選購梳化時，不少人只會比較梳化的款式、物料、舒適度等，其實還有其他地方需要留意。這篇梳化購買指南，便會列出這些項目，協助大家選出合心意的梳化。

「保就業」計劃HK$9,000人工資助如何申請？受新型冠狀病毒 (新冠病毒、武漢肺炎、COVID-19) 疫情影響，經濟大受打擊，政府成立「防疫抗疫基金」紓困，當中「保就業」計劃會向僱主提供一半薪金資助，每位員工上限HK$9,000，協助大小企業度過難關。第一期計劃將於5月25日起接受申請六至八月的工資補貼，以下將為大家介紹申請資格及詳情。

2021年請假攻略！政府剛公布2021年公眾假期，有些假期連帶週末，只需另外多請幾天假，即可自製長假。今年有4段時間，可以連續放假9或10天。

熊市應如何投資？新型冠狀病毒 (新冠肺炎、武漢肺炎、COVID-19) 疫情蔓延，引致世界各地經濟衰退已成事實。翻查過去美國熊市的股價作參考，作出粗略的簡析，嘗試找出這類經濟衰退中有何共通點。如果預計熊市即將來臨，或已經到來，可按每種持倉的「相對風險」來整理投資組合，做好防禦 (對沖)。